30分 フィットネス の通販は楽天で
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商品一覧
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| VHS 30分・英語版（日本語訳文つき）クリティカルトレーニング：POFビデオシリーズクリティカル・チェスト&デルト |
| 価格：3,990円 |
| 販売元：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った胸と肩のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が完... |
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| DVD 4時間30分MOC Stan McQuayRising Sun |
| 価格：4,980円 |
| 販売元：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP |
| IFBBプロボディビルダーだけでなく、フィットネスモデルや企業家の顔も持つ人気選手のDVDがついに登場。2009年のオリンピアデビューから数日後、“ボディビルの聖地”ことカリフォルニアのゴールドジムベニスにてチャールズ・グラスとトレーニングをしている模様を収録。その他、IRONMAN MAGAZINE用のフォトシューティングを始めとして、彼のライフスタイルも多く収録している。 |
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| VHS 30分・英語版（日本語訳文つき）クリティカルトレーニング：POFビデオシリーズクリティカル・アームズ |
| 価格：3,990円 |
| 販売元：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った腕のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が完全に... |
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| VHS 30分・英語版（日本語訳文つき）クリティカルトレーニング：POFビデオシリーズクリティカルレッグ＆バック |
| 価格：3,990円 |
| 販売元：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った脚と背中のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が... |
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